Милые будущие мамы и папы, девушки. Хочу поделиться своими размышлениями о беременности, родах. Об этом, на мой взгляд, важном событии в жизни ребёнка, мамы, семьи, общества в целом. Эта цепочка не случайна. С чего начинается здоровое общество? Я думаю, вы согласитесь, что с " беременной семьи" : мать - дитя- отец. Ни для кого не секрет, что все самое ценное в ребёнке ( здоровье психическое и физическое ) закладывается в период беременности и первые годы жизни малыша. Молодым мамам важно знать об этом. Знать не о том, что правильно и не правильно, а о том, что это важный период, как себе помочь, какие изменения физические, эмоциональные происходят с беременной, семьёй, что важно для малыша, на что обратить внимание в его развитии, в подготовке к родам и т. п., т.е. получить информацию, поддержку психолога в клубе, группах для беременных. ИНФОРМАЦИЮ, а не приказ, совет. Стремление к получению информации, на мой взгляд, важная составляющая часть Осознанного Родительства. Научиться лучше понимать себя, что происходит во время беременности, в родах и первые месяцы после- вот задача психологического просвещения, профилактики. Взять к примеру самую распространённую рекомендацию: беременная женщина должна радоваться, испытывать положительные эмоции. На деле, это не так легко сделать, когда меняется гормональный фон, меняется тело, беременная перестаёт узнавать себя в зеркале, начинает понимать, что происходит что - то, что не поддаётся контролю. Данная рекомендация может зародить сомнения в женщине, правильно ли она мыслит, чувство вины, ведь надо радоваться, а ей, возможно, хочется поплакать. Если поддержать, объяснить женщине, что происходит с ней, с чем это, возможно, связано, то это состояние не так пугает. Это важная задача психологического просвещения, курсов подготовки к родам, групп для беременных. У беременной мамы появляется возможность разделить эти переживания, чувства с такими же как она и со специалистом. Бесценный вклад может внести отец ребёнка. Поразительно, как меняется течение беременности и родов при активном участии папы ребёнка. При его осознанном подходе, понимании, какой вклад он вносит в будущее собственного ребенка. Автор: Александрова Инна Владимировна, психолог, ведущая занятий для беременных.